Bosques terapéuticos

Bosques terapéuticos

As visitas guiadas a espazos naturais sempre son unha aposta segura en canto á oferta de actividades de lecer. Nestes momentos tan excepcionais cómpre aínda máis reformular a relación entre as persoas e a natureza, e que mellor forma de facelo que a través da actividade  "Bosques terapéuticos", onde se mesturan natureza, exercicio, cultura, historia e saúde.

Os bosques terapéuticos baséanse na terapia de Shinrin Yoku ou ‘baño de bosque', técnica orixinaria do Xapón e que consiste en internarse na natureza para relaxar a mente e reducir o nivel de tensión. Debe ser unha experiencia consciente, na que abrir os cinco sentidos, respirando fondo e camiñando, mentres conectamos co contorno a un ritmo sanador.

Esta actividade realizarase na provincia de Pontevedra, en concreto nos salóns do Lérez (Pontevedra), no Parque Natural Monte Aloia (Tui), no Espazo Natural Arco da Vella (Bembrive, Vigo), no Espazo Natural Cabo Udra (Bueu), na Ruta da Pedra e da Auga (Meis), nos bosques da Picaraña (Ponteareas), no Sendeiro Azul do Río Verdugo (Ponte Caldelas), na senda do Almofrei (Cerdedo-Cotobade) e na Fraga de Catasós, adaptada ao patrimonio cultural e natural de cada municipio para que a propia terapia se converta nun recurso de ecoturismo axustado a cada estación do ano.

Preténdese que as persoas visitantes gocen dunha experiencia cultural terapéutica e enriquecedora.

As visitas guiadas están destinadas ao público xeral, que deberá desprazarse ata o lugar de encontro de comezo da ruta polos seus propios medios. Polas especiais características das rutas nas que se realizará algún tipo de dinámica relacionada cos bosques terapéuticos, as e os participantes, tanto persoas adultas coma nenas e nenos (cunha ou cun acompañante responsable), deberán gardar, en todo momento, as normas de silencio e de respecto ao grupo, á actividade e ao espazo, indicadas pola ou polo guía.

Visitas e datas

 

Cada unha das rutas terá un tema central deseñado especificamente para estas visitas, segundo as características e valores de cada espazo, sobre o que xirará toda a actividade, e contará cun enfoque participativo, no que as persoas poidan sentirse integradas na actividade desde o primeiro momento. Fomentarase o uso dos sentidos favorecendo, por exemplo, a percepción de diversas texturas ou cheiros na natureza, sempre coa premisa da conservación e do escrupuloso respecto ás medidas sanitarias actuais.

En cada unha das rutas haberá unha dinámica específica relacionada cos beneficios dos bosques terapéuticos adaptada aos contidos desenvolvidos na ruta e ao espazo no que ten lugar.

As visitas guiadas terán unha duración aproximada de 1 h 30 min - 2 h. O número máximo de persoas por ruta será de 15 para garantir a calidade da visita e respectar as medidas de seguridade pola alerta sanitaria. Manterase en todo momento a distancia física recomendada e tanto a ou o guía como as persoas participantes usarán máscara. Todas as visitas comezarán ás 10 h para favorecer a procura de tranquilidade e a conexión coa natureza.

Datas

Xuño de 2021

  • Sábado 12: Salóns do Lérez Prazas esgotadas
  • Domingo 13: P. N. Monte Aloia Prazas esgotadas
  • Sábado 19: E. N. Arco da Vella Prazas esgotadas
  • Domingo 20: E. N. Cabo Udra Prazas esgotadas
  • Sábado 26: Ruta Pedra da Auga Prazas esgotadas
  • Domingo 27: Bosques da Picaraña Prazas esgotadas

Xullo de 2021

  • Venres 02: Ruta Pedra da Auga
  • Sábado 03: Salóns do Lérez
  • Domingo 04: P. N. Monte Aloia
  • Venres 09: Sendeiro Azul Río Verdugo
  • Sábado 10: E. N. Arco da Vella
  • Domingo 11: E. N. Cabo Udra
  • Venres 16: Espazo Natural Arco da Vella
  • Sábado 17: Ruta Pedra da Auga
  • Domingo 18: Bosques da Picaraña
  • Venres 23: E. N. Cabo Udra
  • Sábado 24: Sendeiro Azul Río Verdugo
  • Domingo 25: Senda do Almofrei
  • Venres 30: Salóns do Lérez
  • Sábado 31: Fraga de Catasós

Agosto de 2021

  • Domingo 01: Salóns do Lérez
  • Venres 06: P. N. Monte Aloia
  • Sábado 07: E. N. Arco da Vella
  • Domingo 08: E. N. Cabo Udra
  • Venres 13: Ruta Pedra da Auga
  • Sábado 14: Bosques da Picaraña
  • Domingo 15: Sendeiro Azul Río Verdugo
  • Venres 20: Senda do Almofrei
  • Sábado 21: Fraga de Catasós
  • Domingo 22: E. N. Arco da Vella
  • Venres 27: E. N. Cabo Udra
  • Sábado 28: Salóns do Lérez
  • Domingo 29: Senda do Almofrei

Setembro de 2021

  • Sábado 04: P. N. Monte Aloia
  • Domingo 05: Sendeiro Azul Río Verdugo
  • Sábado 11: Fraga de Catasós
  • Domingo 12: Ruta Pedra da Auga
  • Sábado 18: Senda do Almofrei
  • Domingo 19: Sendeiro Azul Río Verdugo
  • Sábado 25: Fraga de Catasós
 

Prazo de inscrición

As persoas interesadas en participar deben inscribirse a través do formulario en liña, dispoñible na páxina web da Deputación de Pontevedra.

  • Actividades do mes de xuño: prazo de inscrición a partir do 4 de xuño, ás 12 h, e ata dous días antes do inicio da visita guiada
  • Actividades do mes de xullo: prazo de inscrición a partir do 21 de xuño e ata dous días antes do inicio da visita guiada
  • Actividades do mes de agosto: prazo de inscrición a partir do 19 de xullo e ata dous días antes do inicio da visita guiada
  • Actividades do mes de setembro: prazo de inscrición a partir do 23 de agosto e ata dous días antes do inicio da visita guiada

Penalizarase ás persoas inscritas e admitidas que, sen aviso previo, non se presenten o día da actividade

Última modificación: martes, 15 xuño 2021