#MedioNatural

Programa “+Bosques”

Los baños de bosque, o shinrin-yoku (técnica que surgió en Japón en los años ochenta), se basan en diferentes programas de investigación de ámbito mundial cuyos resultados muestran efectos fisiológicos que favorecen la relajación mental y física; son prácticas en las cuales se estimulan los sentidos al estar en contacto con la naturaleza, lo que permite mejorar la salud y aumentar la sensación de felicidad y calma. No se trata de rutas al uso, sino que se pretende conectar con la naturaleza a través de los cinco sentidos desde un punto de vista terapéutico, sin dejar de lado la labor fundamental de protección de los bosques.


A través del programa “+Bosques” de la Diputación de Pontevedra se ofrecen visitas guiadas a enclaves singulares de la provincia de Pontevedra, adaptadas al patrimonio natural y cultural de cada entorno y como experiencias terapéuticas y enriquecedoras.  

Son actividades muy completas, en las que convergen la educación ambiental como vía para fomentar la conciencia relativa a los problemas ambientales y la promoción, conservación y protección del patrimonio natural y cultural, junto con la promoción de la salud, a través de las cuales las personas desconectan de la rutina y se familiarizan con hábitos saludables que desencadenan una serie de beneficios para el organismo.

Teniendo en cuenta lo anterior, el programa “+Bosques” incluye siete recorridos por los siguientes espacios naturales: Barosa (Barro), Carboeiro (Silleda), isla de Tambo (Poio), pazo de Lourizán (Pontevedra), río Maneses (O Campo Lameiro), río Lérez (Pontevedra) y cascadas de Parafita y Raxoi (Valga). En todos los casos se buscó que fuesen accesibles, según las particularidades de cada zona.

Inscripción en las visitas

Todos los períodos de inscripción comenzarán a las 9 horas de los días señalados en cada mes, momento en el que se habilitará un formulario a través del cual se podrán anotar la persona solicitante y tres (3) acompañantes, es decir, un máximo de cuatro (4) personas por inscripción.

Este formulario se cerrará en el momento en el que se reciban suficientes inscripciones tanto para completar las plazas disponibles (15 primeras personas) como para la lista de espera (quien no esté entre las 15 primeras, pasará a formar parte de la lista de espera), sin que haya posibilidad de realizar nuevas inscripciones. Además, no se aceptarán inscripciones por otras vías (correo electrónico o teléfono).

No se permiten cambios ni correcciones en las solicitudes; es decir, las personas que figuran en la solicitud son las únicas que están inscritas en el programa y las que podrán participar en este, en su caso.

Apertura del plazo de inscripción:

  • Actividades del mes de junio: inscripción a partir de las 9 h del 27 de mayo.
  • Actividades del mes de julio: inscripción a partir de las 9 h del 23 de junio.
  • Actividades del mes de agosto: inscripción a partir de las 9 h del 20 de julio.
  • Actividades del mes de septiembre: inscripción a partir de las 9 h del 24 de agosto.
Confirmación de las visitas

La lista se conformará por riguroso orden de llegada de las inscripciones. La semana anterior a la realización de la ruta, las 15 primeras personas recibirán un correo para que confirmen su asistencia o rechacen la plaza a la mayor brevedad posible y, en todo caso, antes de las 12 horas del lunes anterior a la realización de la ruta. De existir renuncias, se enviará el correo de confirmación a las siguientes personas de la lista de espera, que deberán respetar el mismo plazo o, si se envía pasado este, contestar a la mayor brevedad y, en todo caso, antes de las 12 horas del jueves anterior a la realización de la ruta.

Es obligatorio contestar a los correos de confirmación de plaza, por lo que las personas que no respondan o no lo hagan en los plazos establecidos quedarán automáticamente excluidas de la lista y no podrán participar en la ruta para la que se les ha confirmado la plaza ni en ninguna de las otras incluidas en el programa “+Bosques” durante todo el año.

Asimismo, esta misma penalización se aplicará a aquellas personas que, tras confirmar la asistencia, no se presenten a la actividad.

Las personas penalizadas que formen parte de una nueva inscripción, bien como solicitantes o bien como acompañantes, no se tendrán en cuenta a la hora de realizar las confirmaciones de plaza.

Condiciones del programa
  • Todas las actividades contempladas en el programa “+Bosques” son gratuitas.
  • Las plazas son nominales, por lo que es requisito imprescindible presentar el documento nacional de identidad (DNI) al inicio de cada actividad.
  • Las y los tutores legales de las y los menores de edad que no dispongan del DNI deberán presentar un documento acreditativo de pertenencia a la unidad familiar.
  • Si no se presenta el documento de identidad correspondiente, no se podrá participar en esa actividad.
  • Cada visita tendrá una duración aproximada de dos horas.
  • Se ofertarán 15 plazas por visita, ya que los grupos no deben ser muy numerosos, dada la naturaleza de este tipo de actividades.
  • Para cada actividad se indicará un punto de encuentro, que solo se facilitará por correo electrónico a las personas que finalmente participen en la actividad una vez que estas confirmen  su asistencia, como muy tarde, el viernes anterior a la realización de la ruta.
  • Las personas que ya participaron en una ruta determinada en 2025 no podrán repetir la misma en el año 2026.
  • Cada persona solo podrá realizar la misma visita guiada una vez.
  • No está permitida la participación de personas que no estén debidamente inscritas y confirmadas en el programa “+Bosques”.

 

Visitas y fechas

Barosa

Barosa (Barro)

Illa de Tambo

Illa de Tambo (Poio)

Xabrina

Río Lérez

fervenzas de Parafita e Raxoi (Valga)

Fervenzas de Parafita e Raxoi (Valga)

Carboeiro (Silleda)

Carboeiro (Silleda)

Río Maneses (O Campo Lameiro)

Río Maneses (O Campo Lameiro)

Pazo de Lourizán (Pontevedra)

Pazo de Lourizán (Pontevedra)

Calendario

Mes Día Hora
10:00 h 10:30 h
Junio 6 Barosa Barosa
7 Pazo de Lourizán Pazo de Lourizán
13 Río Lérez Río Lérez
14 Valga Valga
20 Carboeiro Carboeiro
21 Río Maneses Río Maneses
27 Valga Valga
28 Isla de Tambo Isla de Tambo
Julio 4 Pazo de Lourizán Pazo de Lourizán
5 Río Lérez Río Lérez
11 Barosa Barosa
12 Isla de Tambo Isla de Tambo
18 Río Maneses Río Maneses
19 Valga Valga
25 Carboeiro Carboeiro
26 Pazo de Lourizán Pazo de Lourizán
Agosto 1 Río Lérez Río Lérez
2 Barosa Barosa
8 Pazo de Lourizán Pazo de Lourizán
9 Isla de Tambo Isla de Tambo
15 Valga Valga
16 Carboeiro Carboeiro
22 Río Maneses Río Maneses
23 Río Lérez Río Lérez
29 Barosa Barosa
30 Pazo de Lourizán Pazo de Lourizán
Septiembre 5 Río Lérez Río Lérez
6 Carboeiro Carboeiro
12 Pazo de Lourizán Pazo de Lourizán
13 Valga Valga
19 Barosa Barosa
20 Río Maneses Río Maneses
26 Río Lérez Río Lérez
27 Carboeiro Carboeiro

Enlaces de interés