#MedioNatural
Programa “+Bosques”
Los baños de bosque o shinrin-yoku (técnica que surgió en el Japón en los años 80) se basan en diferentes programas de investigación de ámbito mundial cuyos resultados muestran efectos fisiológicos que favorecen la relajación mental y física, son prácticas en las cuales se estimulan los sentidos al estar en contacto con la naturaleza, lo que permite mejorar la salud y aumentar la sensación de felicidad y calma. Es decir, no se trata de rutas al uso, sino que se pretende conectar con la naturaleza a través de los cinco sentidos desde un punto de vista terapéutico, sin dejar de lado la labor fundamental de protección de los bosques.
A través del programa “+Bosques” de la Diputación de Pontevedra se ofrecen visitas guiadas a enclaves singulares de la provincia de Pontevedra, adaptadas al patrimonio natural y cultural de cada entorno y como una experiencia terapéutica y enriquecedora.
Son actividades muy completas en las que convergen la educación ambiental como camino para fomentar la conciencia relativa a los problemas ambientales y la promoción y conservación y protección del patrimonio natural y cultural, junto con la promoción de la salud, a través de lo cual las personas desconectan de la rutina y se familiarizan con hábitos saludables que desencadenan una serie de beneficios para el organismo.
Teniendo en cuenta lo anterior, el programa “+Bosques” incluye siete recorridos por los siguientes espacios naturales: la Ruta da Xabriña (Covelo), la Ruta da Pedra e da Auga (Meis), O Carreirón (A Illa de Arousa), cabo Udra (Bueu), el pazo de Lourizán (Pontevedra), la isla de Tambo (Poio) y el río Eifonso (Vigo). En todos los casos se procuró que fuesen accesibles, considerando las particularidades de cada zona.
Inscripción nas visitas
Todos los períodos de inscripción comenzarán a las 9 h de los días señalados para cada mes, momento en el que se habilitará un formulario a través del cual se podrán anotar la persona solicitante y tres (3) acompañantes, es decir, un máximo de cuatro (4) personas por inscripción.
Este formulario se cerrará en el momento en el que se reciban suficientes inscripciones tanto para completar las plazas disponibles (15 primeras personas) como para la lista de espera (quien no acceda a las 15 primeras pasará a formar parte de la lista de espera), sin que haya posibilidad de realizar nuevas inscripciones. Además, no se aceptarán inscripciones por otras vías (como por correo electrónico o teléfono).
Apertura del plazo de inscripción:
- Actividades del mes de agosto: inscripción a partir de las 9 h del 24 de julio
- Actividades del mes de septiembre: inscripción a partir de las 9 h del 25 de agosto
- Actividades del mes de octubre: inscripción a partir de las 9 h del 22 de septiembre
Confirmación de las visitas
La lista se conformará por riguroso orden de llegada de las inscripciones. La semana anterior a la realización de la ruta, las 15 primeras personas recibirán un correo para que confirmen su asistencia o rechacen la plaza a la mayor brevedad posible y, en todo caso, antes del lunes anterior a la realización de la ruta, a las 12 h. En caso de existir renuncias, se procederá a enviar el correo de confirmación a las siguientes personas de la lista de espera, que deberán respetar el mismo plazo o, si se envía pasado este, contestar a la mayor brevedad y, en todo caso, antes de las 12 horas del jueves anterior a la realización de la ruta.
Es obligatorio contestar a los correos de confirmación de plaza, por lo que las personas que no respondan o no respondan en los plazos establecidos quedarán automáticamente excluidas de la lista y no podrán participar en la ruta para la que se les hubiese confirmado la plaza ni en ninguna de las otras incluidas en el programa “+Bosques” durante todo el año.
Las personas penalizadas que formen parte de una nueva inscripción, bien como solicitantes o bien como acompañantes, no se tendrán en cuenta a la hora de realizar las confirmaciones de plaza.
Condiciones del programa
- Todas las actividades contempladas en el programa “+Bosques” son gratuitas.
- Las plazas son nominales, por lo que es requisito imprescindible presentar el documento nacional de identidad (DNI) al inicio de cada actividad.
Las y los tutores legales de las y los menores de edad que no dispongan del DNI deberán presentar un documento acreditativo de pertenencia a la unidad familiar.
No presentar el documento de identidad correspondiente implica el rechazo a participar en esta actividad. - Cada visita tendrá una duración aproximada de dos horas.
- Se ofertarán 15 plazas por visita, ya que los grupos no deben ser muy numerosos dada la naturaleza de este tipo de actividades.
- Para cada actividad se indicará un punto de encuentro, que solo se facilitará por correo electrónico a las personas que finalmente participen en la actividad una vez que estas confirmen la asistencia, como muy tarde el viernes anterior a la realización de la ruta.
- Si alguna de las rutas se realizó en el 2024, las personas que ya hayan participado en la citada visita guiada no podrán repetir la misma en el año 2025.
- Cada persona solo podrá realizar la misma visita guiada una sola vez.
- No está permitida la participación de personas que no estén debidamente inscritas y confirmadas en el programa “+Bosques”.
Visitas y fechas
Río Eifonso (Vigo)
Illa de Tambo (Poio)
Río Xabriña (Covelo)
Ruta da Pedra e da Auga (Meis)
O Carreirón (A Illa de Arousa)
Cabo Udra (Bueu)
Pazo de Lourizán (Pontevedra)
| Mes | Día | Mañana | Tarde | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 h | 10:30 h | 19:00 h | 19:30 h | ||
| Agosto | 2 | Ruta da Xabriña | Ruta da Xabriña | ||
| 3 | Ruta da Pedra e da Auga | Ruta da Pedra e da Auga | |||
| 9 | O Carreirón | O Carreirón | |||
| 10 | Ruta da Xabriña | Ruta da Xabriña | |||
| 16 | Cabo Udra | Cabo Udra | |||
| 17 | Illa de Tambo | Illa de Tambo | |||
| 23 | Ruta da Xabriña | Ruta da Xabriña | |||
| 24 | Ruta da Pedra e da Auga | Ruta da Pedra e da Auga | |||
| 30 | Río Eifonso | Río Eifonso | |||
| 31 | Cabo Udra | Cabo Udra | |||
| Septiembre | 6 | Illa de Tambo (plazas agotadas) | Illa de Tambo(plazas agotadas) | ||
| 7 | Ruta da Xabriña (plazas agotadas) | Ruta da Xabriña (plazas agotadas) | |||
| 13 | O Carreirón (plazas agotadas) | O Carreirón (plazas agotadas) | |||
| 14 | Pazo de Lourizán (plazas agotadas) | Pazo de Lourizán (plazas agotadas) | |||
| 20 | Illa de Tambo (plazas agotadas) | Illa de Tambo (plazas agotadas) | |||
| 21 | Ruta da Pedra e da Auga (plazas agotadas) | Ruta da Pedra e da Auga (plazas agotadas) | |||
| 27 | Pazo de Lourizán (plazas agotadas) | Pazo de Lourizán (plazas agotadas) | |||
| 28 | O Carreirón (plazas agotadas) | O Carreirón (plazas agotadas) | |||
| Octubre | 4 | Pazo de Lourizán (plazas agotadas) | Pazo de Lourizán (plazas agotadas) | ||
| 5 | Río Eifonso (plazas agotadas) | Río Eifonso (plazas agotadas) | |||
| 11 | Cabo Udra (plazas agotadas) | Cabo Udra (plazas agotadas) | |||
| 12 | Río Eifonso (plazas agotadas) | Río Eifonso (plazas agotadas) | |||
| 18 | Ruta da Pedra e da Auga (plazas agotadas) | Ruta da Pedra e da Auga (plazas agotadas) | |||
| 19 | Illa de Tambo (plazas agotadas) | Pazo de Lourizán (plazas agotadas) | |||
| 25 | Cabo Udra (plazas agotadas) | Cabo Udra (plazas agotadas) | |||
| 26 | O Carreirón (plazas agotadas) | O Carreirón (plazas agotadas) | |||
